Die 5 Esslinger in Stuttgart Freiberg

Mein Name ist Maria Spitznagel und ich bin Übungsleiterin beim TVC. Nach den Sommerferien möchten wir einen neuen Kurs anbieten. Nach „Sport im Park" und der „Bewegten Apotheke“, beide von mir betreut, möchten wir einen Kurs anbieten , damit Sie auch über die Wintermonate fit bleiben.

Der Kurs heißt : „Die 5 Esslinger“

Ziel dieses Kurses ist 1. die Balance zu trainieren, 2. die Dehnung verschiedener Muskeln und der Faszien, 3. wieder mehr Leistung zu erlangen, 4. die Kräftigung der Beine und 5. die Kräftigung der Arme. Diese 5 Grundsätze sind ideale Voraussetzungen für Fitness bis ins hohe Alter. 

Für diesen Kurs gibt es keine Altersbeschränkung und es wird auf jede/jeden persönlich eingegangen. Die genauen Konditionen werden noch bekannt gegeben. Gerne kann ich Ihnen persönlich genauere Auskunft erteilen.

Anzutreffen bin ich, über die Sommerzeit, Donnerstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr, bei „Sport im Park“ auf dem Sportpark Freiberg-Mönchfeld,  gleich neben dem Bürgerhaus und Freitags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in Mönchfeld, vor der Apotheke bzw. auf dem Kirchplatz. Dort starten wir um 9.30 Uhr zu einem „bewegtem Spaziergang“ und kommen gegen 10.20 Uhr zurück.

Ich würde mich sehr freuen ,wenn ich  bei einigen, das Interesse wecken konnte.

Ich freue mich auf SIE !!!!